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Joyce

一對一私人教練課・功能性訓練

在訓練裡,陪你找到和自己身體相處的方式。

J自然光肖像・拍攝中
功能性訓練體態評估核心穩定
01

教學時的性格

積極、認真、仔細——這是你會在 Joyce 身上感覺到的樣子。她很認真地看你每一個動作,仔細抓出哪裡還沒到位,然後用積極的態度陪你一步步調整。

02

通常的上課方式

擅長徒手與功能性的體能訓練,上課的感覺比較像朋友邊聊邊練,沒有壓力。

03

適合誰

適合喜歡節奏慢、氛圍輕鬆的人,也適合想循序漸進——從徒手動作開始,再慢慢進到器材——一步步學會健身技巧的人。

不確定適不適合自己,先用 LINE 說說你的狀況就好,不用先決定要上什麼課。

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