Wen

慢，而且安靜。比起急著把你弄鬆，更在意你有沒有真的感覺到那個地方。力道全程可以調，想輕一點隨時說；問你「這裡現在怎麼樣」的時候，是真的在等你的答案。

先聊幾分鐘：哪裡緊、什麼時候開始的、什麼動作會提醒你它還在。接著用手讀過一遍，看身體當下的反應決定怎麼進行——按壓、極輕的顱薦椎接觸，或是引導你自己動。中間隨時可以喊停。結束前會告訴你手上摸到什麼，還有接下來幾天可以留意的地方。

用手的接觸和動作引導一起工作，把注意力帶回平常感覺不到的地方——哪裡緊、哪裡還有空間。整合動作、筋膜與顱薦椎的取向。

不確定適不適合自己，先用 LINE 說說你的狀況就好，不用先決定要上什麼課。